ΣΤΙΣ ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΧΡΕΙΑΖΟΜΣΤΕ ΓΕΛΙΟ

<<Γιατί πρέπει να παίρνουμε το γέλιο στα σοβαρά!! 😄😁🤣

                                                               
Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που γελούν η χαμογελούν ακόμα, αν
και δε νοιώθουν ιδιαίτερα ευτυχισμένοι, κάνουν τη ζώνη ευτυχίας στο
αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου τους να πλημμυρίζει ηλεκτρική
δραστηριότητα!
Σε μια από τις πολυάριθμες μελέτες τους πάνω στο γέλιο , Ο Ρίτσαρντ
Ντέιβιντσον, καθηγητής της ψυχολογίας και της ψυχιατρικής του
πανεπιστήμιου του Γουισκόνσιν, συνέδεσε εθελοντές με έναν
εγκεφαλογράφο που μετρούσε τη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων
ενώ τους έδειχνε κωμωδίες . Το χαμόγελο έκανε τη ζώνη ευτυχίας στον
εγκέφαλο να καταγράφει υψηλή δραστηριότητα . Απέδειξε έτσι πως
χαμόγελα και γέλια που προκαλούνται τεχνητά μπορούν να προκαλέσουν
αυθόρμητη ευτυχία!
Ο Αρις Καν , καθηγητής της ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας
Καρολίνας , ανακάλυψε πως το χιούμορ μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος.
Ο Καν έκανε ένα πείραμα με ανθρώπους που παρακολουθούσαν ταινίες στο
Βίντεο.Η Ομάδα που έβλεπε κωμωδίες παρουσίαζε μεγαλύτερη βελτίωση από
εκείνη που έβλεπε μη χιουμοριστικές ταινίες . Ανακάλυψε επίσης πως
όσοι πάσχουν από έλκος, κατσουφιάζουν περισσότερο από τους άλλους.
Το γέλιο ενεργοποιεί τα φυσικά παυσίπονα του σώματος και τις ουσίες
που προκαλούν ευεξία και ονομάζονται ενδορφίνες ανακουφίζοντας το
άγχος , και θεραπεύοντας το σώμα .Όταν οι γιατροί διέγνωσαν ότι ο
Νόρμαν Κάζινς έπασχε από την εκφυλιστική ασθένεια την
αγκυλοσπονδιτίδα, του είπαν ότι δε θα μπορέσει να αυτοεξυπηρετείται
και θα πρέπει να ζει με τρομερούς πόνους πριν πεθάνει. Ο Κάζινς
έπιασε δωμάτιο σε ένα ξενοδοχείο και νοίκιασε κάθε κωμική ταινία που
θα μπορούσε να βρει. Γελούσε τόσο πολύ που στο τέλος της αυτοθεραπείας
του, οι γιατροί ανακάλυψαν πως είχε θεραπευτεί εντελώς απτην αρρώστια
του. Αυτό το εκπληκτικό αποτέλεσμα τον οδήγησε να γράψει το βιβλίο<
Ανατομία μιας Ασθένειας>Οι ενδορφίνες είναι χημικά, τα οποία
ελευθερώνει ο εγκέφαλος στο αίμα όταν γελάμε. Έχουν παρόμοια χημική
σύνθεση με τη μορφίνη και την ηρωίνη και ηρεμούν το σώμα, ενώ
ταυτόχρονα ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα . Αυτό εξηγεί τον
λόγο για τον οποίο οι χαρούμενοι άνθρωποι σπάνια αρρωσταίνουν ενώ
αυτοί που παραπονούνται αρρωσταίνουν συχνά.
Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να γελάσουν με τα προβλήματα της ζωής
συχνά στρέφονται στο αλκοόλ για να πετύχουν τα ίδια αποτελέσματα που
προκαλούν οι ενδορφίνες μέσω του γέλιου . Το αλκοόλ χαλαρώνει τις
αναστολές και επιτρέπει στους ανθρώπους να γελούν περισσότερο , κάτι
που απελευθερώνει τις ενδορφίνες. Για αυτό οι περισσότερο αισιόδοξοι
άνθρωποι γελούν πολύ όταν πίνουν , ενώ οι δυστυχείς γίνονται ακόμα
πιο μελαγχολικοί ή βίαιοι.
Ένας ενήλικας γελά κατά μέσον όρο 15 φορές τη μέρα, ενώ ένα παιδί
προσχολικής ηλικίας 400.
ALLAN +BARBARA PEASE ( η γλώσσα τους σώματος) ΕΣΟΠΤΡΟΝ>> 😄😁🤣