ΝΙΚΗΣΕ ΤΗΝ ΚΟΠΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΖΕΣΤΗ ΜΕ ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ

 

Νίκησε την κόπωση απο τη ζέστη με ηλεκτρολύτες

Μέταλλα γνωστά ως ηλεκτρολύτες υπάρχουν σε διάφορα σωματικά υγρά, συμπεριλαμβανόμενου του αίματος, των στοματικών υγρών, του περιεχομένου του εντέρου , των ούρων και των ιστών του σώματος

Το χλωριούχο νάτριο που συνήθως αναφέρεται ως επιτραπέζιο αλάτι, χρησιμεύει ως γνωστός ηλεκτρολύτης

Επι πλέον το κάλιο ,το ασβέστιο, το μαγνήσιο και το χλώριο είναι οι άλλοι ηλεκτρολύτες που βρίσκονται στο σώμα μας

Αυτοί οι ηλεκτρολύτες παίζουν κρίσιμο ρόλο σε πολλαπλες λειτουργίες , οπως η ρύθμιση της νευρικής και μυικής δραστηριότητας η διατήρηση των σωστών επιπέδων ενυδάτωσης και η εξισορρόπηση των επιπέδων οξύτητας στο σώμα μας

Η ευθυνη της διατήρησης της κατάλληλης ισορροπίας ηλεκτρολυτών στο αίμα μας, πέφτει πρωτίστως στους νεφρούς μας

Ο κυριότερος ομως λόγος που είμαστε τοσο εξουθενωμένοι το καλοκαίρι, ειναι επειδή η αυξημένη εφίδρωση που προκαλείται, διαταράσσει τα επίπεδα ηλεκτρολυτών του σώματος μας

www.msdmanualis.com/homme/facts/hormonal….

BLOOG