ΕΝ ΟΨΕΙ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ

 

Με αφορμή την ανάρτηση για τους ηλικιωμένους που έβαλα

Εν όψει φθινοπώρου που επιδεινώνεται. Λογω της ανάρτησης που εβαλα για βοήθεια των ηλικιωμένων. Υπάρχουν άνθρωποι (που μίλησα) που ζουν υποχρεωτικά σε κάποια περιφέρεια, και νιώθουν κατάθλιψη, ενώ έχουν αρκετά παιδιά και εγγόνια, πιο μακριά. Το πρώτο που έχουν να κάνουν είναι να ηρεμήσουν τις ορμόνες τους. Τους λείπει η σερετονινη, η ορμόνη της ευχαρίστησης, η ντοπαμινη απο κάποιο χομπυ τους , που να τους ευχαριστεί. Υπάρχει και το βάλσαμο και τα βότανα που μπορούν να πίνουν, χωρις να πανε σε ψυχίατρο. Η τρυπτοφάνη ισορροπεί τη σερετονινη . Πρωτα να πάνε σε βοτανοπωλειο. Μετα να κοιτάξουν την άνοια σε νευρολόγο. Η μαύρη σοκολάτα, τα μούρα, το μπρόκολο κ.α , είναι τροφές κατά της άνοιας . Το θέμα ειναι να βγάλουν την κατάθλιψη , για να θέλουν να τα πάρουν, η παράλληλα, να παιρνουν και να απαλειφεται Να πηγαίνουν βόλτες η για μπάνια στη φυση. Θαλασσα, χώμα, δεντρα εκκρίνονται ορμόνες. Να γελουν έστω και τεχνητά. Εκκρίνονται ενδορφινες

Μπορεί να νιώθουν καταπίεση η εξάρτηση απο κάποιους.

Πρέπει να αγαπήσουν τους εαυτούς τους, μέσα απο τη μελέτη απο βιβλία για να δουν τον εαυτό τους επι χιλια και τις δραστηριότητες .

Μπορεί να μένουν στις καλύτερες βίλες του Χόλιγουντ με χρήμα , κόσμο και να μην έχουν ευδαιμονία μεσα τους, που τους οδηγεί στην αυτοκτονία. (οι δαίμονες ηταν οι θεοι μεσα μας)

Μπορει να ζουν και σε μια επαρχια (μεχρι να το αλλάξουν, αν το θέλουν πολύ) και να πανε στο πολιτιστικό κέντρο, (ολα έχουν) να κάνουν εθελοντισμό σε φτωχά παιδάκια με κατι που ξερουν. Μια ξένη γλώσσα, κάτι χειρωνακτικό κλπ για να αλληλεπιδράσουν )

Ο εθελοντισμός ανυψώνει τις ψυχές και παράλληλα θεραπεύει αυτόν που το κάνει

Όλοι εθελοντισμό κάνουμε εδώ μέσα. Δίνουμε γνώσεις για να μη λιμνάζουν και να μας έρχονται άλλες

Ν αναπτύξουν το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου τους με πνευματικότητα (ερευνητική, όχι θρησκοληψία, ως ποίμνιο)

Το αριστερό ειναι τη λογικής και των πτυχίων. Απαιτείται να έχουν μέχρι 9 μονάδες διαφορά, διαφορετικά υπάρχει πρόβλημα στο άτομο

Να απαλείψουν τον εγωκεντρισμό τους, οτι ειναι το κέντρο του κοσμου και οτι σε αυτους δεν έπρεπε να συμβεί αυτο το ταδε, βάσανο, γιατι για αυτό ήρθαμε να ξεπληρώσουμε τα χρέη μας. Διαφορετικά δεν θα ερχόμασταν παλι. Θα μέναμε με τους πραγματικούς Αγίους να εφευρίσκουμε , να ανακαλύπτουμε και να εκπαιδεύουμε

Ξερω δυο προγιαγιαδες, που επαθαν καταθλιψη απο τη στιγμη που οι κορες τους εγιναν γιαγιάδες και τις εγκατέλειψαν λενε. Μισούν τα δισέγγονα. Λες και ηταν υποχρεωμένες να τις νταντεύουν αενάως και να μη προχωράει η ζωή. Εγωκεντρισμός.

Αν θέλουν κοντα τους άνθρωπο συντροφο που δεν τους θέλει για δικους του λόγους, ειναι φυσιολογικό. Δεν μπορουν να θέλουν όλοι ολους στη ζωή. Αυτοι που νευριάζουν η φέρνουν τον αλλον σε δύσκολη θεση απο εγωκεντρισμό η απειλούν και προσκολλώνται, δεν ειναι αγάπη, ουτε ερωτας. Ειναι οτι εγώ θα νικήσω , ναρκισσισμός

Δεν αγαπούν τους εαυτούς τους βέβαια, βγάζουν ενοχές , αυτοανοσα , κατα φαντασία ασθένειες να τους προσέξουν κλπ, με συνεπεια να τους βαριούνται τα παιδιά τους η οι γυρω τους

Για να τα κάνουν αυτα, πρεπει να διώξουν την κατάθλιψη, και αν δεν μπορουν διαφορετικά ,επισκέπτονται ψυχίατρο για χημική σερετονινη και παράλληλα κάνουν και αυτες τις ψυχοθεραπείες , για να προσφέρουν κατι οσο ζουν να τους θυμούνται εκτος απο τα παιδιά τους και αλλοι άνθρωποι που αλληλεπιδράσανε .

Εχει μεγαλύτερη αξία αυτο για τη ψυχη. Δεν ειναι τόσο εγωιστικό . ΠΡΩΤΑ ΑΠΟ ΟΛΑ ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΟΥΝ ΕΑΥΤΟΝ ΚΑΙ ΑΛΛΗΛΟΥΣ, ΜΕ ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΉ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ΕΠΙΔΕΡΜΙΚΑ .ΚΑΙ ΝΑ ΜΗ ΦΟΒΟΥΝΤΑΙ ΤΗΝ ΑΠΟΣΑΡΚΩΣΗ (ΘΑΝΑΤΟ) ΑΥΤΟ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΕΝΤΡΥΦΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΕΘΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ .