ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΝΗΣΤΗΣΙΜΑ

 

Μη συνηθισμένα διατροφικά για ποικιλία (και υγεία, θα μπορούσα να πω) στη διατροφή, διανθισμένα...

Οι μεγάλοι χουρμάδες (που λέγονται βασιλικοί,αν και οι κουκουέδες και ειδικά ο Φίλης, απαγορεύουν αυτή τη λέξη, αλλά όταν τους τρώνε δε μιλάνε χα χα. Αν πεις ακόμα τις λέξεις ο ήλιος βασιλεύει, σε παρεξηγούν. Τους αγνοούμε...) Οι χουρμάδες αυτοί λοιπόν , χωρίς γυαλιστικά απο πάνω, αν γεμιστούν με λίγα καρύδια , η και φιλέ αμυγδάλου, με νηστίσιμο τυρί , άπαχο , δυο σταφίδες , προαιρετικά λίγη κανέλα , γίνεται μια νηστίσιμη τροφή, σνακ αλλά και χορταστική .Μερικά που δε λένε οι γιατροί. Τα καρύδια είναι καλή τροφή για τον εγκέφαλο , για ύπνο γιατί έχουν μελατονινη κλπ, ανεβάζουν όμως τη φεριτινη στο συκώτι. Το νηστίσιμο τυρί εχει καρύδα και έλαιο καρύδας που δεν το διαβάζει πάντα η καρδιά σαν φυτό.. φυσικά εχει και πατάτα, για όσους δεν τρώνε για το ζάχαρο.To τζινσεγκ στους χυμούς, ανεβάζει την πίεση, για όποιον έχει, μπορείτε να πάρετε κάρδαμο για λίγες μέρες όμως. Έχουν όλα παρενέργειες, όταν περνούν το μέτρο

 Όλα με φειδώ. Δεν ζούμε για να τρώμε, αλλά τρώμε για να ζούμε